Mis mejores deseos para toda la familia del rugby de Chile.
Que el próximo año, nos encuentre más unidos y fortaleciendo nuestro rugby, hago votos por ello.
A los que formamos este equipo, que podamos consolidar todos nuestros proyectos, que se serán alcanzados, porque trabajando juntos y con el esmero que lo hemos tratado de hacer este año, no queda otra que llegar a buen fin.
Con afecto,
Manuel.

Un gran abrazo desde la Suiza francesa y de donde tratamos de aportar un grano de arena en lo que es la difusión del rugby. Que el rugby chileno siga creciendo como lo está haciendo en este último tiempo y que nuestro juego llegue a todos sin distinción de lugar geográfico, clase, sexo o raza. Que haya diálogo y respeto entre las diferentes instancias: cuerpo arbitral, dirigencia (federación), regiones (asociaciones), clubes, jugadores, escuelas de rugby, colegios y universidades. Son mis deseos en estas fiestas de fin de año. Un saludo a todos los que hacen posible este medio informativo y a los que lo leen. También a los otros medios que se preocupan de nuestro deporte.

Con afecto,

Tata.
Lausanne, Suiza.

Mis sinceros saludos a tod@s y que el próximo año este lleno de éxitos en sus vidas, desde ya agradecer a los fieles lectores que hacen posible este proyecto que cumple 1 año y 1 mes de vida, esperando que en el 2010 sigamos disfrutando de nuestro deporte tanto dentro como fuera de la cancha, el staff de VM tratara de mejorar y difundir aun mas esto que amamos.

Agradecer a Manuel,  TATA y familias.

Felices Fiestas

Francisco

Vultur Magazine Team
Francisco Fuenzalida, Valparaíso, Chile.
Manuel Sáez, Buenos Aires, Argentina.
Tata Navarro, Lausanne, Suiza.

Como hemos dicho innumerables veces el rugby se ha vuelto cada día más físico, los rugbiers que le daban duro a la comida y con esa barriga prominente les bastaba, ya paso de moda. Ahora en estos días los partidos son mas dinámicos, los golpes son mas duros,  los jugadores mas rápidos y más fuertes.

Es por esto que entrenarse en las pesas y en la pistas de carrera se ha hecho cada vez más necesario. Cuando hablo de hacer pesas no es para que las mangas de la camiseta me quede más apretadas ni para pasearme por la playa. Hay que dejar el culturismo y el narcisismo de lado enfocándonos en un entrenamiento más dinámico buscando sobre todo la potencia muscular y no la hipertrofia excesiva. Si bien la hipertrofia es importante para sumarle kilos útil al cuerpo, pero en exceso nos empieza a jugar en contra.” Para que más kilos si no los podemos mover”. El jugador que es enorme pero es un tronco, mejor que se vaya a el mister Olimpia o a pasearse a la playa.

Por eso busquemos como metas ser jugadores más rápidos y más potentes. Para eso es importante trabajar con pesos cercanos al 70 % o 75% de los pesos maximales 4 series de 12 o 15 repeticiones y prefiriendo ejercicios combinados más que los localizados, me refiero a ejercicios combinados a los que involucran más de un grupo muscular (arranque, envión, cargada etc.).

Otro punto que es importante la alimentación, asesorarse por expertos para sacarle mejor provecho a las comida para así eliminar la guata que no le permite a los primeras líneas entrar mas bajo en el scrum o los backs ser más rápido y ágiles

Los ángulos de carrera hacen que un ataque sea predecible y fácil de cubrir o hacen que se convierta en uno muy efectivo y complicado de marcar. Existen varios tipos de carreras en los cuales destacan tres: Correr derecho, correr a favor de pelo y contra pelo.

Correr derecho, principalmente importante para el apertura y el primer centro. Esta carrera permite cuadrar la marca y frenar su desplazamiento, dejando así una defensa detenida y muy permeable por fuera. Además permite explotar espacios pequeños ya que al correr derecho no se ocupa el espacio de los compañeros en ataque.

Con correr a favor de pelo hablamos de una carrera de manera divergente al balón, o sea alejándose del punto del lanzamiento del juego (ruck, maul, scrum o line out). Este tipo de corrida provoca el desplazamiento de la defensa hacia fuera dejando muy descubierto el hombro interno del defensor, haciendo la defensa vulnerable a una tijera o una entrada contra pelo. Esta carrera no es conveniente cuando se quiere atacar por fuera, ya que es muy fácil para el defensor desplazar la marca con ese ángulo de carrera.

Correr a contra pelo es entrar en una línea de carrera en dirección opuesta a la que va el juego, puede ser con un cruce o simplemente tomar el balón ya lanzado a contra pelo.

Es de gran importancia que los jugadores manejen estos tipos de carreras, se pueden educar los ángulos con unos ejercicios muy básico de conos, una sugerencia podría ser: En parejas frente a tres conos y portando una pelota. Los jugadores salen en ataque y según la señal del entrenador el cono que se atacará, por ejemplo. El entrenador dice 2 los jugadores atacaran el cono del medio (correr derecho), si dice 3 atacaran el de afuera (correr a favor de pelo) y si dice 1 se atacara el primer cono (correr en contra pelo).

Al enfrentarse a defensas duras, jugar con estos ángulos de carrera puede ser la llave para vulnerar ese cerco que nos impone a veces el equipo rival.

Juan Rugby

]]> http://web.vulturmagazine.com/2009/04/angulos-de-carrera/feed/ 91 http://web.vulturmagazine.com/2009/04/scrum%e2%80%a6un-nuevo-punto-de-lanzamiento-de-juego/ http://web.vulturmagazine.com/2009/04/scrum%e2%80%a6un-nuevo-punto-de-lanzamiento-de-juego/#comments Wed, 01 Apr 2009 15:22:23 +0000 Juan Rugby http://www.vulturmagazine.com/chile/?p=307 Antes el punto preferido por los entrenadores y aperturas para lanzar el juego era line out.

Éste le daba la ventaja al apertura de tener la defensa a 10 metros de la línea del line out, lo que le permite mayor espacio para desarrollar movimiento distractores para vulnerar la defensa rival o más tiempo para llevar la pelota al wing.

Ahora debido a la modificación del reglamento por parte de la IRB, los apertura deben parase a 5 metros del último pie del scrum. Éste cambio permitió que los 10 tuvieran más espacio para dejar volar su imaginación y poder crear una jugada que logre traspasar la defensa contraria y el tiempo es suficiente para lograr con un par de señuelos llevar la pelota al wing. Otra forma de sacar ventajas de esta formación es utilizando al octavo junto a su tercera línea. El octavo tiene más espacio por donde arrancar y si logra traspasar la tercera línea rival normalmente el 10 tiene muchas dificultades para bajarlo, y al haber ganado la línea de la ventaja se desorganiza la defensa haciéndola más vulnerable a un ataque veloz y vertiginoso.

Esta de más decir que para poder sacar provecho a esta formación, es necesario tener un scrum sólido y que vaya hacia delante.

Otra ventaja que tiene este cambio en el reglamento, es que hace mucho más vistoso el juego de ataque, para así poder deleitarnos los fanáticos del ataque dinámico y agresivo.

Antiguamente el juego era demasiado básico, el jugador atacante recibía la pelota, se la llevaba al pecho y se mandaba a chocar con el jugador contrario, lo que hacía que los jugadores grandes y brutos destacaran mucho en sus tiempos.

Con el pasar del tiempo empezaron a aparecer jugadores más habilidosos que brutos, más rápidos que fuertes marcando grandes diferencias. Esto llevó a que los entrenadores le dieran gran importancia a la defensa y empezaran a elaborar y planificar nuevos sistemas defensivos. Estas nuevas defensas se volvieron casi impenetrables al juego burdo y ya casi obsoleto de “los autitos chocadores”.Esta evolución de la defensa tuvo como respuesta que el ataque se potenciara, buscando que estos buscaran los espacios y que los jugadores rápidos los explotaran. Me refiero a la búsqueda  de los espacios entre rival y rival en vez de ir a buscarlo de frente, esto puede ser con un simple sidestep o con una corrida en ángulo. Esto logra que el defensa ya vaya al tackle de costado permitiéndole al atacante liberar los brazos para poder pasar el balón y jugar dentro de la defensa, transformándose en un ataque más dinámico y evitando así la reorganización defensiva.

Esto ha bajado considerablemente en las estadísticas el número de rucks y mauls en los partidos, logrando un juego mucho más vertiginoso, rápido, vistoso y que requiere una condición física que permita mantener ese ritmo de juego durante los 80 minutos.

A modo de conclusión, se podría decir que el juego rústico de las maquinitas topadoras esta dando paso a la creatividad y velocidad del juego de la evasión.

Respetando su deseo de anonimato el se presenta como Juan Rugby.

¿Qué es el rugby?

Cuando en Inglaterra se discutían nuevas formas para la entretención, una de las ideas fue el rugby, deporte que apareció como contraparte al fútbol, obviamente con reglas muy distintas a las que conocemos actualmente.

El rugby consta de 15 jugadores por equipo, dispuestos en una cancha con dimensiones similares a la de fútbol. Se juega principalmente con las manos y los pases para habilitar a un compañero, sólo pueden ser hacia atrás. El juego consiste en avanzar  hacia la zona de gol del equipo contrario y el jugador del equipo que defiende puede derribar al atacante con el fin de detenerlo.

En simples palabras, esta es una definición de lo que es rugby. Si lo vemos del punto de vista del rugbier, la definición seria más o menos  así:

El rugby es más que un deporte es un estilo de vida el cual nos enseña a pararnos una y otra vez y cuando tropezamos, a ponerle el hombro a los problemas, a esquivar obstáculos con tal de lograr un objetivo.

Un equipo de rugby es una familia compuesta por 15 hermanos, todos dispuestos a dar todo por el compañero del lado. Es un juego muy completo y muy físico, pero principalmente se juega con el corazón.

El rugby es mucho más que ganar copas, medallas o campeonatos. Es mucho más que los auspicios, el dinero y la televisión. No es sólo recibir golpes, sino que también se crean amistades fieles que duran toda la vida, se ganan valores que te ayudan a enfrentar una vida cada vez más difícil y es sumarle a tu familia 14 hermanos que estarán contigo en todas.

En conclusión, el rugby es un deporte lleno de sentimientos, que exige el máximo de cada uno pero, sin duda, uno recibe el doble de lo que da.

Juan Rugby.